スポーツクラブ「コパン」に通っています。
私はマシンではなくプールで泳ぎます。
開店前に、お店の準備だけして
1時間ぐらい時間をもらって泳ぎに行きます。
今日も午前中に行って来ました。
いつもクロールで約30分間、休まず泳ぎます。
多分1,200mぐらい泳いでいると思います。
泳いでいるときは
バッタマン4コマ漫画のネタや仕事のことなどを考えています。
運動しながら、じっくり考え事ができるので
水泳は良いですよ。
私が行く時間帯は年配の方がほとんどで
プールでは、おそらく自分が一番若いと思います。
しかし、バタフライをするおじいさんや
1時間クロールで泳ぐおばあさんなど
エネルギッシュな老人の方もみえます。
ほとんど毎日、来てみえるようです。
私も10年以上、続けています。
クロールで泳ぐので肩こりもなく食事もおいしいです。
でも、なぜか痩せません。
